Massagem Esportiva
Com aplicação de ventosas
Está técnica promove muitos benefícios à quem escolhe por incluí-la na rotina, seja antes ou depois dos treinos. Entre diversos benefícios, destacamos:
- Previne lesões
- Reduz espasmos musculares, edemas e processos inflamatórios
- Prepara a musculatura para o exercício
- Elimina as toxinas da musculatura
- Previne lesões da musculatura e tendões
- Tonifica o tecido muscular
- Estimula a produção de adrenalina
- Melhora a qualidade do sono e diminui a ansiedade
- Alivia as dores pós-treino
- Melhora a fadiga e a recuperação muscular
- Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos
- Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central
-Diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono.